Автор: marsraver
-
3 упражнения после долгого сидения за компом
TATIANAMARCHENKO.RU Меню Уроки Статьи Аккаунт 3 упражнения после долгого сидения за компом Эти три упражнения помогут вам восстановиться после долгого сидения за компом Смотреть Смотреть Смотреть Статьи Статьи о йоге, медитации и не только Советы для начинающих и не только, техники дыхания, анонсы мероприятий, статьи о философии йоги и ее применения в повседневной жизни 3…
-
Основные направления йоги: как выбрать своё?
TATIANAMARCHENKO.RU Меню Уроки Статьи Аккаунт Основные направления йоги: как выбрать своё? Главная 8 декабря, 2024 Йога — это не просто практика для тела, но и путь к гармонии разума и души. Существует множество направлений, каждое из которых имеет свои особенности и подходит для разных целей и уровней подготовки. В этой статье мы рассмотрим основные направления…
-
Польза утренней йоги: настрой на день через практику
TATIANAMARCHENKO.RU Меню Уроки Статьи Аккаунт Польза утренней йоги: настрой на день через практику Главная 5 декабря, 2024 Каждое утро — это новый шанс изменить свою жизнь к лучшему. Начав день с практики йоги, вы не только заряжаете тело энергией, но и очищаете ум, готовя его к продуктивной и осознанной деятельности. Утренняя йога — это путь…