Рубрика: Статьи

TATIANAMARCHENKO.RU Меню Уроки Статьи Аккаунт Основные направления йоги: как выбрать своё? Главная 8 декабря, 2024 Йога — это не просто практика для тела, но и путь к гармонии разума и души. Существует множество направлений, каждое из которых имеет свои особенности и подходит для разных целей и уровней подготовки. В этой статье мы рассмотрим основные направления…

TATIANAMARCHENKO.RU Меню Уроки Статьи Аккаунт Польза утренней йоги: настрой на день через практику Главная 5 декабря, 2024 Каждое утро — это новый шанс изменить свою жизнь к лучшему. Начав день с практики йоги, вы не только заряжаете тело энергией, но и очищаете ум, готовя его к продуктивной и осознанной деятельности. Утренняя йога — это путь…